Дорогие друзья !👫🙏🏻
Мы приглашаем желающих укрепить свой иммунитет на занятия в группу по
✨ Пранаяме и Дыхательным практикам ✨
‼‼‼ Друзья, если вы хотите улучшить состояние вашего здоровья после перенесенных вирусных инфекций, заболеваний органов дыхания или просто укрепить иммунную систему, очистить организм от шлаков, добро пожаловать на занятия по дыхательным практикам ‼‼‼
Пранаяма — это система техник для развития дыхательной мускулатуры, изменения соотношений вдоха, выдоха, использование задержек дыхания приводят к очищению всего организма на клеточном уровне, улучшается усвоение кислорода организмом.
С психологической точки зрения, пранаяма регулирует нервную систему. Осваивая пранаямы, можно прийти к состоянию баланса, спокойствия ума и таким образом подготовиться к более высокой ступени йоги — медитации.
☀ Вы получите исчерпывающие знания о пранаяме , о процессе дыхании с точки зрения физиологии.
☀Основываясь на научном подходе, вы узнаете, почему древние практики йоги практиковали определенные пранаямы, как они воздействуют на наш организм и психологическое состояние, как использовать их в повседневной жизни.
☀Вы узнаете, с какой целью удлиняются вдохи и выдохи, как и для чего выполняется задержка дыхания в йоге, и другие важные аспекты дыхательных практик.
Само слово «пранаяма» состоит из двух корневых слов:
«прана» — энергия, и «яма» — растяжение, усмирение и контроль.
Таким образом, пранаяма — это управление жизненной энергией человека.🙏🏻
Если вы хотите понять и почувствовать, как работают пранаямы (дыхательные техники) с точки зрения физиологии человека, как они влияют на состояние, сердечно-сосудистую и нервную системы, мозг, чем ценны пранаямы для современного человека, записывайтесь на практики, звоните нам !
Мы дышим вместе по субботам с 11-00 👍
✍🏻 Запись по тел.: +7 (986) 763-01-76
#Сурья #СурьяВыкса #йога #йогаВыкса #Выксапранаяма #факт #здоровье #дыхание #очищениеклеток #прана
